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清凉
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 忧郁，带着翅膀的小魔精

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          有人说忧郁症是现代西方世界中产阶级才有的痛苦，而在中国，随着中产阶级的形成和壮大，这种贵族慢性精神病也就越来越多了。《忧郁》就是这样一本书，通过描述那些痛苦，来帮助陷于抑郁症的人们得到解脱。据了解，《忧郁》曾被译为21种语言、获11项国际性奖项，全球畅销达250000册。
　　
　　它是一本与众不同的关于忧郁症的书，因为作者本人就是一位三度饱受重度忧郁症折磨的患者，这使得书中既有大量采访、调查和研究得来的翔实材料，也记载了作者刻骨铭心的忧郁历程：面对过去的欢乐比面对过去的痛苦还困难，最沉重的忧郁来自于无法忘怀的、经过美化的令人遗憾的过去。
　　
　　可以毫无隐瞒地说，我也曾是一位严重忧郁症患者，直到现在，在我的心灵上，还留下不少后遗症。在我症状最严重的时候，唯一的感觉就是万念俱灰，几乎没有任何东西可以支撑自己活下去。有时正在快乐之中，但心里咯噔一下，又陷入无限的忧郁之中，整个人就象在阳光地带，一下子被拉回没完没了的梅雨季节。那是一种无法释怀的痛楚，无法摆脱的心灵恐怖。
　　
　　因此，我对于这本书的感受，可以说，比很多人都来得真切而深刻。忧郁是潘朵拉的盒子最底下那带着翅膀的东西，一旦被释放出来，将是没有完结的灾难。在这一点上，作者的观点和里尔克是相似的。当陷入了抑郁，只有倾听自己，感受自己的内心，然后去思考那带给你痛苦的根源，因为没有人能帮助你，除了你自己。
　　
　　忧郁症的可怕之处，在于难以理解忧郁产生的确切原因，因而也无法去控制抑郁造成的后果。你对自己无能为力，即使你看起来和周围的人，看起来并没有两样，而且是理智清醒，甚至是头脑异常清醒的人。但是忧郁又将会破坏人的理智，使人失去对心情的控制。犹如在失恋或陷入爱情后，总是疯狂的失去理智，是同样的道理。拒绝和外界事物接触，并且伴随着自信心和自尊心的丧失。
　　
　　因此，忧郁症是在生物化学和社会等各种因素作用下，以不同的表现方式、不同的名称普遍存在，忧郁症存在于所有时间与地域。因此，依我看，忧郁症绝不是现代西方世界中产阶级才有的痛苦，那是因为在这个社群里，突然懂得了如何以细致的新手法来察觉忧郁症，为它命名，解决并且接受它，而不是因为我们对忧郁症本身有任何特权。据我了解，忧郁症在中国当代社会已经成为一种普遍的精神病态特征，特别是在都市生活的人群，更加明显而严重存在着。
　　
　　因为我们看到自杀的现象越来越普遍，而在实施自杀行为者中，十有八九是精神忧郁患者，而那些异常的歇斯底里，浮躁异动，对现实动辄采取不理智行为者中，也有相当多的人，是可以归为精神抑郁症之类的。所以，忧郁症有医学上的分析，如性别、年龄、地域、性向等等因素，把忧郁症对象归类，但有时还要根据社会学意义上的差异来分类。忧郁症，与其说是一种可以传染的精神病症，还不如说是一种社会现象。
　　
　　忧郁症增多，很能说明社会在某些方面存在着病态。因此，忧郁和美丽的哀伤是完全不一样的，忧郁症则是无处不在的哀伤。以我的感受，忧郁症所表现的哀伤，就像秋风吹拂的风滚草，在地面被折断后随风滚动，却越滚越大，无休无止；不断恶化的情绪，又像风吹过的湖上涟漪，一圈又一圈地扩散，以致让整个人沦丧于绝望的湖底。
　　
　　所以，该书的作者有一个比喻，可以说明哀伤与忧郁症的区别。有人问隐修士圣安东尼，当外表寒伧的天使和伪装成富人的魔鬼出现在他面前时，该如何分辨。修士回答说，他们离去时你心中的感觉是不同的——哀伤就像外表朴素的天使，天使离开时，你会因为感受到他的灵气而变得头脑清楚、意志坚强；而忧郁症是一个恶魔，离开后你只会感到心惊胆颤和意志消沉。
　　
　　而且，忧郁症的最后结果，往往是选择死亡。自杀对他们来说，像呼吸一样地急迫和难以克制。这也是我强烈感受过的，我曾不止一次想过用一种安然的方式结束自己的生命，但总是在最后时刻改变了想法。因此，我对于所有因为抑郁而轻生的人们，除了理解之外，还表示深深的敬佩，因为他们的意志力比我坚决而果断。
　　
　　因此，生存或者毁灭，是每一个精神处于抑郁之中的人们，须臾不离的问题。叔本华说，生存的恐怖一旦大于死亡的恐怖，一个人就会选择结束自己的生命。我觉得，用这一理由来解释忧郁症患者的自杀行为，实在太恰当不过了。很多曾濒于自尽边缘的人，都有这样的感受：我身陷忧郁的时候，就有过生命的恐怖如排山倒海而来的经验，危险的是，我当时对死亡的恐怖已没有感觉了。
　　
　　况且，自杀一直是被认为是人类的一种悲壮行为，不少珍惜生命的人，同样赞美自杀的力量。普里尼说过：活在我们悲惨的凡间，能够自行求死真是上天的赏赐。就连牧师但恩在《双重永生》中都说：每当为苦恼所扰之时，我知道，如果将我自囚室的钥匙就在我手中，没有什么可以和被一剑刺穿的心脏相比，那么痛快淋漓。
　　
　　依我的感受，抑郁症患者，在很大程度上是被上帝抛弃的人们，因为没有人可以帮助他们，可以解救他们，包括我自己，我是当时如何从绝望的深渊中返身归来的，反正没有人帮助过我，我也拒绝过帮助。但是，我还是希望社会理解他们，如果可以的话，应该在最大程度上宽容、包涵他们，而不是激化他们的抑郁症状，把他们推向绝望的悬崖。
不取于相，如如不动
Posted: 2009-06-19 11:12 | [楼 主]
清凉
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药物根本就不起作用，所谓的心理医生只能让抑郁恶化。
对于所有因为抑郁而轻生的人们，除了理解之外，还表示深深的敬佩
不取于相，如如不动
Posted: 2009-06-19 11:12 | 1 楼
飞天
知恩报恩
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我一个同学就因为抑郁症而自杀了。
昨天我还在想，像三毛那样聪明而才华横溢的女子怎么也会自杀呢？我觉得是因为她没有选择佛教的缘故。
我本求心心自持。求心不得待心知。佛性不从心外得。心生便是罪生时。
我本求心不求佛。了知三界空无物。若欲求佛但求心。只这心心心是佛。
Posted: 2009-06-19 11:27 | 2 楼
清凉
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像师父说的，佛也不度那些不跟进不进取的众生呢，
不取于相，如如不动
Posted: 2009-06-20 00:44 | 3 楼
hanababy
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Posted: 2023-06-13 17:47 | 4 楼
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