说一丈不如行一寸——证严法师

人有二耳、二眼、一口、双手、双脚，此中道理：是要人多听、多看、少说话、多做事。修行贵在身体力行，说一丈不如行一寸。 `c$V$/IT  
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多增一分真我 W=?<<dVYD  
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一切的修行法门，如坐禅、念佛等，都是为了收摄心念。“修行”，主要是多改掉一分假我，多增加一分真我。 I?CZQ+}Hq  
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从自我做起 6=C<>c%+  
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想拥有一个清净的社会并不难，但需先从无数个“我”与“你”开始做起。想要求整体的美，也必须从个体开始；有无数个美的个体，才会有大整体的真善美。同样的，响往生活在菩萨的世界，自己就必须先学习做菩萨。 ~n_HP_Kf?  
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修德 TWTb?HP  
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修德——是在日常生活中点点滴滴累积而成，并抱持恒久心，于平常的言行举止中不离佛法的教育；如此，才是真正的学佛修德。 d=/F}yP~?s  
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知羞耻 {qVZNXDn  
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一个人只要有惭愧羞耻心，自然不敢做丧理败德的事情。所以，修行学佛一定要有惭愧心，知羞耻。 QT}tvm@PMq  
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诚于内，形于外 4xj4=C~i  
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一个人的修养如何衡量？应是存诚于内，而形之于外。等人接物、言谈举止……，一切行动都充分表现内在的修养。 53h0UL  
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救世先救心 h68 xet;  
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要救世必须先救心，心成则身端行正；要家庭和睦，必须先从个人的修养开始做起，然后再以一个和睦的家庭去教化、影响其他的家庭，则家家和睦，社会安祥和乐。 (9)Q ' 'S  
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深思熟虑每句话 *Pr )%  
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时时刻刻注意自己所说的话，每一句话都要深思熟虑，是否合情、合理、合法？是否能利益众生，开导人心，使人开解烦恼？ >\8+:oS^  
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问心无愧 =_^X3z0  
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修行要抱持一个原则与信念——为佛教、为众生，行为要光明正大，再大的委屈与打击也要忍受，凡事做到问心无愧的地步。 Gc7=  
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入群磨练 W,u:gzmhw  
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人的习性不同，各如其面。修行必须走入人群，和不同习性的人互相磨练、适应，并圆融共处、和睦相待。 %so]L+r2!  
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最坚强的人 -\MG}5?!  
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行忍辱的人，是一个最坚强的人，任何人与事都击不倒他；能忍，才能成就天下大事。 a'T;x`b8U,  
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不毁谤同道 fQFk+C  
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修行除了自度之外，还要度人；时时刻刻培养善根（智慧）、慈悲（福德），绝对不侵犯、毁谤他人，尤其不侵犯、毁谤同道者。 nt<]d\o0  
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不伤害别人 TA\vZGJ('  
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人往往为了爱自己而损害别人，所以佛陀教导我们：修养的第一个条件，就是不去伤害别人。 A%vbhD2;W  
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彼此感恩、行善 OTv)  
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社会是群体的，只有一个人好或只有一个人向善还不够；希望拥有一个好家庭、好社会，就必须人人行善、彼此感恩。 zm# ?W  
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个人是社会的起源 N>E_%]Ch  
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社会形态源自于家庭教育，家庭教育源自于个人的修养。若能先培养好个人修养，进而料理好家庭，社会秩序自然能渐上轨道。 ,: ^u-b|  
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何谓修行？ o;*Q}Gr<M  
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所谓修行，即“修”心养性，端正“行”为，常存惭愧心勤勉精进。如修学而不精进，不知反省自己，就是没有惭愧心；心无惭愧者，行为必然不端，遑论修心养性？ @9:uqsL  
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福至心灵 4e  
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有就有福，有福心就灵，是谓“福至心灵”。 ,)io5nZF  
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不要小心眼 T4F/w|Q  
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为人处事要小心、细心，但不要“小心眼”！ Xc.`-J~Il  
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步入解脱门 4!$"ayGv;D  
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平常多调伏自己的心念，培养正确的人生观。若能降伏“忧烦”的魔军，看淡世间的利欲，得时不贪着，失时无挂碍，这才是步入解脱门。 ;a
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时时尊重他人 Zd&S@Z  
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若想在世间成就事业，一定要先成就自己的品德；要成就品德，必须先从“随时随地尊重他人”的基础做起。 !m$jk2<  
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练心 W3RT{\  
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人生在世，常会接触复杂的人事；所谓“修行”，就是要藉复杂的“人与事”来练心。 t,'<gI
 
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不散播是非 AwN!;t_0+N  
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无意间的散播是非，虽然没有伤害别人的身体，但是却毁坏别人的名誉形象，这种罪过比伤害别人的身体还严重。 =H~j,K  
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启发自我觉性 V.Mry`9-  
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修行，得靠自己精进地启发自我灵明的觉性，不能期待不劳而获的成果。 adw2x pj  
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以众人为重 EK'!}OGCG  
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学佛要注重道与理，关心人及事。能以众人为重，不计个人得失，在日常人事中自我磨练，以毅力、勇气突破障碍，才是真正学佛的精神。 0IpmRH/  
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苦修 #;<Y[hR{P  
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苦修，是清心少欲、磨练吃苦的心志。 z)"=:o7  
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放弃忧愁惶恐 f!"w5qC^  
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人一旦生活在忧愁惶恐中，就很容易丧失自信心而陷入怯懦与逃避的深渊。 E.f%H(b  
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不谈神通怪力 tVjsRnb{  
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除了对人与事必段信实外，讲经说法也要合情合理，不可谈神通怪力、从动人心的言论；如此，才能提高正信的智识水准，引导众生走向善道。 =Sv/IXX\di  
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修学三要 \DzGQ{`~
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修学者三要：一、要有赤子之心——直心是道场。二、要有骆驼的耐力——工作时，要有骆驼般的耐劳和耐力。三、要有狮子的勇猛——努力精进如狮子的威猛。 OKV8zO  
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同参 n*$ g]G$  
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同参，是同修间彼此相互切磋、去除习气，唯存清净佛心的意思。 Yw9GN2AG  
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同道 F5Va+z,jg  
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同道，是指同修间若有错误的行为，可彼此更正、相互惕厉之意。 ~m |BC*)  
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圣人无梦 {8OCXus3m  
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古人说：“圣人无梦”，是形容圣人并不把梦当一回事，精神不执着于梦境，不理会梦中事，每天睡醒之后就面对现实的生活。 #*}+J3/  
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修行修心 MJvp6n  
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修行人的心境，要如“乌过白云，鱼跃水面”般——空中无迹，水面无痕；不为消逝事物而烦恼，心境安然而自在。 nwWJ7M,A  
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戒、定、慧三学 <qSC#[xu  
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戒是不起心动念，守住本分，戒掉一切名闻利养的贪念；“定”是遇到任何困境，都能守持志节、临危不乱；“慧”是能运心转境，于平静中突破重重困难。 1qch]1 ^G  
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四重德行 JO;Uus{?  
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修行者为完成“德行”，日常生活不可离“四重”，即“言重、行重、貌重、厚重”。 OH88n69  
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“言理”即所说的每一句话，都能鼓励人心向上，并解开众生的心结；所以“言重”则“有法”。 Zh,71Umz  
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“行重”即行仪庄重，举止有节；是故“行重”则“有德”。 #jk_5W  
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“貌重”即待人接物能刚柔并济，令人欢喜亲近又不致轻浮，亦即孔子所说：“温而厉，威而不猛。”涵有“温、良、恭、俭、让”之威德；故言“貌重”则“温威并重”。 NgwbQ7)  
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“厚重”即心宽意厚，善解人意，常怀欢喜心，乐于利益人群；所以“厚重”则“人人皆欢喜”。 p[-O( 3Y  
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